Jag tycker om att lära mig nya saker. Just nu går jag fortsättningskurs i Tai Chi. Det är krävande. Man tror ju inte det när man ser hur rörelsen går till och hur sengångarlångsamma de är. Det är väl just det att man är så fokuserad på att göra övningarna i rätt ordning, övergångarna, synka med andningen. Och det svåraste av allt är att hålla tempot och styrkan nere. Man är så invand att så fort man ska röra på kroppen så ska man ta i, och de ska gå fort och intervaller hit och tabata-pass dit. Här är det tvärtom, rörelserna ska vara så obehindrade och så små som möjligt, nästan ingen styrka alls ska läggas på. Och så ska det gå så långsamt, så långsamt. Jag gillar långsamt, men med Tai Chin har det varit svårt. man har ett inneboende tempo som har behövt skruvas ner rejält.
RIKARD ASK. Skriver barnböcker och läromedel. Gillar loppisar, grodor, rävar och tält.
Senast utgivna böcker
Bokmärken
Arkiv
- november 2019
- juni 2019
- januari 2019
- oktober 2018
- september 2018
- maj 2018
- januari 2018
- december 2017
- oktober 2017
- mars 2017
- februari 2017
- november 2016
- augusti 2016
- maj 2016
- april 2016
- mars 2016
- februari 2016
- januari 2016
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- juli 2015
- juni 2015
- maj 2015
- april 2015
- mars 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013