Tai Chi, Tai Tjo

Jag tycker om att lära mig nya saker. Just nu går jag fortsättningskurs i Tai Chi. Det är krävande. Man tror ju inte det när man ser hur rörelsen går till och hur sengångarlångsamma de är. Det är väl just det att man är så fokuserad på att göra övningarna i rätt ordning, övergångarna, synka med andningen. Och det svåraste av allt är att hålla tempot och styrkan nere. Man är så invand att så fort man ska röra på kroppen så ska man ta i, och de ska gå fort och intervaller hit och tabata-pass dit. Här är det tvärtom, rörelserna ska vara så obehindrade och så små som möjligt, nästan ingen styrka alls ska läggas på. Och så ska det gå så långsamt, så långsamt. Jag gillar långsamt, men med Tai Chin har det varit svårt. man har ett inneboende tempo som har behövt skruvas ner rejält.

Om Ask

Rikard Ask. Författare, låtskrivare, redaktör. Lektör ibland,skrivlärare ibland. Geolog. Vandrare. Samlare.
Det här inlägget postades i Livet. Bokmärk permalänken.